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「トマト」

   ■おいしいトマトの選び方

・へたがしおれていないもの。
・色が鮮やかで弾力があるもの。
・持った時に、見かけよりも重いもの。

   ■多く含まれている栄養成分と効能

・リコピン
・ビタミンC

   ■ポイント

・寒さに弱いので、夏場以外は常温で保存したほうがいいです。

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